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Airsoft

Samedi et Dimanche de 09H00 - 18H00

lieu : Ecole des ponts

points particuliers : 18 ans minimum


Badminton

Lundi, Mercredi et Vendredi de 17H30 à 20H00

Lieu : gymnase du camp de La Valbonne

Points particuliers : à partir de 12 ans


Cross training force (CTF)

M Lambert Eric - 06 20 76 59 94
Lundi et mercredi de 12h à 13h au gymnase du Camp
de la Valbonne
Mardi et jeudi de 12h00 à 13h00 salle musculation
bat.85 Camp de la Valbonne

travail combiné de force, endurance, résistance et puissance


Cuisine

Vendredi 10H00 - 15H00

lieu : maison de Chânes

points particuliers : pas de séance les jours de sorties loisir (1 fois/mois).
Achat des ingrédients à chaque séance : participation 5 €


Cyclisme

Route et VTT

les lundis, mercredis et jeudis de 07h45 à 9h30 (VTT ou route)
et éventuellement 12h-13h30 suivant la météo

lieu : garnison extérieure

points particuliers : réservé aux plus de 18 ans vélos personnel et équipements de sécurité obligatoires

Participation possible aux compétitions régionales (tour de l'Ain, interVTT, freeLyon, randonnées, ect...) et nationales (roc d'Azur, la chens à la mer, ect...).



Danse Country

Cours de danse country pour adultes.


niv 1 : lundi 19h à 20h30
niv 2 : lundi 20h30 à 22h


Danse enfant

Horaires : mercredi

17h - 19h

pré-inscription obligatoire auprès de l'animatrice

Lieu : Salle CSA


Encadrement - Cartonnage

Lundi 14H00 à 16H30

lieu : maison de Chânes

Objectifs : mettre en valeur documents, photos, peintures (aquarelle, fusain,crayon)


Fauteuils - Réfection

Jeudi de 09H00 à 16H30

lieu : maison de Chânes


Gaming

Le CSA Gaming proposera des session de jeux le mercredi soir de 18h30 à 22h. Les jeux proposés dates des année 2000 et de tous les genres (fps, tps, rts...) des soirées spéciale retrogaming console seront proposées également. Les jeux seront disponible sur un disque dur externe mis à disposition de tous. L'idée est de faire des partie en réseau local en co-op ou en PvP sur des vieux jeux et de faire des soirées à thème style Wii sport ou petit compétition de jeux d'arcade dans la bonne humeur. 
Amener son ordinateur portable


Golf

En partenariat avec le CSA du détachement air d'Ambérieu en Bugey, les adhérents du CSA la valbonne relevant du ministère de la défense ou retraité de celui-ci, peuvent pratiquer le golf tous les jours au golf de la Sorelle à Villette sur Ain.
Activités:
- prêt de matériel et initiation
- perfectionnement
- compétitions
Droit d'accès annuel très attractif
Contact: golf_csa_278@yahoo.fr


gymnastique féminine

Renforcement musculaire : abdos - fessiers
jeudi de 9h30 à 10h30
salle csa dans le camp


Hand Ball

La section handball est ouverte à tous, peu importe le niveau de jeu.
L'équipe participe au championnat de France militaire (en fonction de l'effectif et des joueurs) et effectue des rencontres amicales avec les équipes voisines.

horaires : tous les mardis de 19h à 21h.

lieu : gymnase camp de La Valbonne

points particuliers : 16 ans et plus


Handball Enfants

La section handball enfants est ouverte à tous les enfants, peu importe le niveau de jeu, à partir de 8 ans (8 ans révolus) jusque 14 ans.

Horaires :

• Groupe des 8-10 ans : le mardi de 18h à 19h.

• Groupe des 11 ans et plus : le jeudi de 18h à 19h.

Lieu : Gymnase du camp

Mail : smlkanthand@gmail.com

Tel: 06.88.33.83.58


jeux de société

un samedi soir par mois à partir de 20h au bât 21 résidence les pins.
2 salles : une salle pour les adolescents/ adultes et une salle pour les enfants à partir de 6ans, OBLIGATOIREMENT accompagné d'un parent.

Tarif : gratuit pour les adhérents du CSA
2€/personne la soirée pour les non-adhérents

Prochaines dates : 28/09 ; 19/10 ; 16/11 ; 14/12


Kung-fu enfants

mercredi
6ans - 12ans de 17h30 à 18h30
fermé pendant les vacances scolaires


Loisir Multi-activités Enfants

Mme Kant Marie-Anne - 06 84 21 42 13 (après 17h00 ou sms)
csa.multisports@gmail.com
Mercredi 15h00 - 16h30
Age : 2009/2011
Pré-inscription obligatoire auprès de l’animatrice
Lieux : suivant activités


Musculation libre

du lundi au jeudi : 17h30 - 20H00

lieu : salle de musculation

points particuliers : prévoir
1 paire de chaussures réservée à la salle
1 serviette éponge


Natation libre

accès libre à la piscine

mardi : 17h30 - 19H30
mercredi: 17h30 - 19h30
jeudi : 17h30 - 19H30


lieu : piscine du camp de La Valbonne

points particuliers :
enfants minimum 6 ans et accompagnés


Natation cours enfants

mercredi après-midi


Paintball

dimanche : 09H00 - 18H00 1 dimanche sur 2

lieu : école des ponts

points particuliers :
- Prêt du matériel (lanceur, bouteille et masque) la première année d'adhésion.
- achat des consommables (billes) par les adhérents

A partir de 14 ans


Parachutisme SMPS

Stages annuels selon planning

Contact : Alexandre BENTEO 06 50 81 59 05

lieu : para club de Corbas.

points particuliers : réservé au personnel militaire en activité


patchwork

mercredi 14h- 17h

lieu : CSA bât 21 résidence les pins Chânes


Peinture sur porcelaine

mardi : 08H30 - 12H00

lieu : maison de Chânes

points particuliers : 18 ans et plus


Plongée

ADULTES
mardi(niv2 et 3) et jeudi (niv1) : 19h30 - 22h00
lieu : piscine du camp de La Valbonne
A PARTIR DE 12 ANS
samedi matin à partir de 9h
en partenariat avec club Maîali plongée


Ski

En partenariat avec le CSA du Détachement Air d'Ambérieu en Bugey, les adhérents du CSA La Valbonne peuvent pratiquer le ski

Activités:
- sorties les samedis et week-ends dans les stations des Alpes calendrier établi mi-novembre
- location de matériel
- cours de perfectionnement
- entretien et petites réparations

section ouvertes tous les jours de 12h30 à 13H30 a/c de mi-octobre

droit d'inscription à l'activité 5 €


YANG FAMILY - TAI CHI CHUAN

le jeudi de 18h à 19h30
lieu : salle csa



Tir à l'arc

adultes :mardi : 18H00 - 20H00
enfants (à partir de 10 ans): mercredi 17H00 - 19H00

lieu : salle de conférence (au niveau du CEFOS)


Tir

adultes uniquement
Pas de place pour les civils
week-end
Contact : Fabrice Garnier 06.14.24.17.42 /

lieu : champ de tir extérieur


TOP "technique d'optimisation du potentiel" Bien-être

mercredi 20h45 - 21h45
celine.gueho@cegetel.net
06.82.45.85.54

Salle CSA bât 21 résidence les pins
chânes


Triathlon

natation : lundi à partir de 17h45 à la piscine du camp
cyclisme : sur les créneaux horaires de la section cyclisme
course à pied : créneau à définir entre les adhérents de la section

Contact : Lenormand Géraldine
lenormand.geraldine@neuf.fr
06.74.08.05.74

Evènements sportifs

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